Swaktu bangun tidur, sbenarnya Qta brada dlm keadaan kkurangan glukosa(hipogliklomia).
Tubuh akan berusaha menaikkan kadar gula darah dngan mengambil cdangan glikogen.
Jika glikogen sdah habis,cadangan lemak yg akan diambil.
Dalam keadaan sperti ini, tbuh tidak brada dlm keadaan yg cocok untk mlakukan pkerjaan dg baik.
Dgn dmikian,sdah slayakny Qta untk mkan pagi sbelum brangkat mlakukan aktivitas.
0 komentar:
Posting Komentar